“Është bërë nervoz.” “Nuk do të mësojë.” “Nuk del nga dhoma.” “Më kundërshton për çdo gjë.” Këto janë fjali që dëgjohen shpesh nga prindërit. Por jo gjithmonë kemi përballë thjesht një adoleshent të vështirë. Ndonjëherë, pas asaj që duket si “sjellje e keqe”, mund të fshihet ankthi tek adoleshenti. Ankthi tek adoleshentët nuk...
Deri dje ishte një fëmijë i qetë, të dëgjonte dhe kërkonte të kalonte kohë me ty. Sot është adoleshent nervoz, mbyllet në dhomë, kundërshton, irritohet për gjëra të vogla dhe përgjigjet: “Më lër rehat!”. Si prind mund të pyesësh veten: “Çfarë ndodhi me fëmijën tim?” Nëse do të ishim në një seancë terapie,...
Pushimet mbaruan dhe fillimi i shkollës po afron. Por në shtëpinë tuaj ndoshta ora e gjumit është ende ajo e verës: fëmija fle vonë, zgjohet vonë, kalon më shumë kohë në telefon apo televizor dhe nuk dëshiron të dëgjojë për orare. Ndërkohë, ju mendoni: “Si do të zgjohet ky fëmijë për shkollë?” Mos...
Klasa e parë është një nga ndryshimet më të mëdha në jetën e një fëmije. Nga loja dhe rutina më e lirë e kopshtit, ai kalon në një mjedis të ri, me mësues, shokë klase, detyra dhe më shumë përgjegjësi. Prandaj, fillimi i shkollës mund të sjellë gëzim dhe kuriozitet, por edhe frikë,...
Mund të dish çfarë ushqimi pëlqen fëmija yt, cilën lodër kërkon më shpesh, çfarë note mori në shkollë apo kush është shoku i tij më i mirë. Por a e njeh vërtet fëmijën tënd? Nëse do të ishim në një seancë terapie, do të të pyesja diçka tjetër: Çfarë e frikëson fëmijën tënd?...
Njohja e vetes: Si të hyjmë në kontakt me veten? A të ka ndodhur ndonjëherë të ndalosh dhe të mendosh: “Çfarë dua unë në të vërtetë?” Ndoshta kujdesesh për familjen, punën, marrëdhënien dhe detyrimet e përditshme. Megjithatë, rrallë ndalon për të pyetur veten se si ndihesh. Pikërisht këtu fillon njohja e vetes. Të...
Për shumë prindër, dita e parë e kopshtit është një moment i bukur, por edhe emocionalisht i vështirë. Fëmija hyn në një ambient të ri, takon njerëz të rinj dhe, për herë të parë, duhet të qëndrojë disa orë larg nënës ose babait. Në këtë moment shfaqet shpesh ankthi i ndarjes, i cili...
Po vjen shtatori dhe bashkë me të fillon edhe kopshti. Ndoshta si prind po mendon: “A duhet ta çoj fëmijën në kopsht?”, “A nuk është më mirë të qëndrojë me gjyshen?” apo “Çfarë do të fitojë realisht nga kopshti?” Para se të vendosësh, duhet të kuptosh se kopshti nuk është thjesht vendi ku...
“Kur duhet ta çoj fëmijën në çerdhe? Në 1 vjeç, 2 vjeç apo duhet të pres deri në 3 vjeç?” Kjo është një pyetje që shqetëson shumë prindër. Nëse do të më duhej t’ju jepja një përgjigje praktike si psikolog, do të thosha: nëse keni mundësi të zgjidhni, mos u nxitoni ta çoni...
Shumë nëna e njohin këtë skenë: duhet të shkosh në punë, por sapo fëmija kupton se po përgatitesh për të dalë, fillon të qajë, të të kapë pas këmbëve dhe të kërkojë të mos ikësh. Çfarë bën? Pret që të shpërqendrohet dhe largohesh fshehurazi nga fëmija. Në atë moment duket si zgjidhja më...
Në Libra Psikologjikë do të gjeni artikuj të shkruar nga unë si psikolog, me këshilla për shëndetin mendor, ankthin, stresin, marrëdhëniet dhe zhvillimin personal. Çdo blog krijohet me kujdes për t’ju ndihmuar të kuptoni më mirë veten, emocionet dhe sfidat e përditshme, duke ju ofruar mbështetje dhe motivim për të përmirësuar jetën tuaj
Lexo. Kupto. Ndrysho.
Në Libra Psikologjikë do të gjeni artikuj të shkruar nga unë si psikolog, me këshilla praktike për shëndetin mendor. Çdo blog krijohet me kujdes për t'ju ndihmuar të kuptoni më mirë veten, emocionet dhe sfidat e përditshme, duke ju ofruar mbështetje dhe motivim për të përmirësuar jetën tuaj.
Nuk mund të kontrollosh gjithçka që të ndodh, por mund të zgjedhësh mënyrën se si të përballesh me të.
© 2026 All rights reserved
