dhe Maqedoninë e Veriut 
Roli i psikologut ne gjykate: Si ndihmon psikologu ligjor ne procesin gjyqesor?
Kur dëgjojmë fjalët psikolog, gjykatë dhe proces gjyqësor, shpesh mendojmë se psikologu është aty për të dhënë një mendim për karakterin e një…
Lexo më shumë
Keshilla per jeten
Artikuj rreth temës “Keshilla per jeten”.
Pse perserisim te njejtat modele ne jeten tone?
A ju ka ndodhur ndonjëherë të mendoni: “Pse më ndodh gjithmonë e njëjta gjë?” Ndonjëherë ndryshojnë njerëzit, puna ose situata. Megjithatë, historia…
Lexo më shumë
Pse librat e zhvillimit personal mund te ndryshojne menyren si mendojme dhe e shohim jeten?
Shpesh dëgjoj njerëz që thonë: “E di që duhet të mendoj ndryshe, por nuk di si.” Në këto raste, leximi i librave të zhvillimit personal dhe…
Lexo më shumë
Si tia nisesh nga e para | 7 hapa per te rindertuar jeten
Shume njerez vijne ne terapi me te njejten pyetje: "A mund t'ia nis nga e para?" Pergjigjja ime si psikolog eshte gjithmone po.Dhe kjo Jo sepse e…
Lexo më shumë
Si te mbrosh shendetin mendor kur punon online nga shtepia?
Puna nga shtepia ofron avantazhe te shumta, si fleksibilitet, kursim kohe dhe nje balancim me te mire te jetes personale me ate profesionale…
Lexo më shumë
Si te perballojme toksicitetin ne pune:10 strategji per te mbrojtur shendetin mendor
Kalimi i shumë orëve në një ambient pune toksik mund të ndikojë jo vetëm në performancën profesionale, por edhe në shëndetin mendor dhe emocional…
Lexo më shumë
ChatGPT si psikolog: ndihme apo rrezik? | AI dhe Shendeti Mendor
Përdorimi i ChatGPT si psikolog është rritur ndjeshëm vitet e fundit. Shumë njerëz i drejtohen Inteligjencës Artificiale për të folur rreth ankthit…
Lexo më shumë
Vera dhe shendeti mendor: Si ndikon ndryshimi i rutines ne emocionet tona
Vera është një periudhë që shpesh lidhet me pushim, liri dhe relaks. Por nga këndvështrimi i shëndetit mendor, ajo sjell një ndryshim shumë të…
Lexo më shumë
5 rregulla te reja qe ndryshojne jeten per 30 dite
Shumë njerëz kërkojnë ndryshime të mëdha në jetë, por shpesh harrojnë se transformimet më të rëndësishme fillojnë nga zakonet e vogla të përditshme…
Lexo më shumë
Ec perpara edhe kur nuk ndihesh gati – Si te ndertosh force mendore dhe disipline
Ka ditë kur zgjohesh dhe ndjen një peshë të brendshme. Nuk është lodhje fizike, por një mungesë energjie emocionale dhe motivimi. Në këto momente…
Lexo më shumë
Java e pare ne nje pune te re: Si te menaxhosh ankthin dhe pasigurine
Java e pare ne nje pune te re eshte emocionuese, por edhe stresuese. Shume njerez perjetojne ankth ne pune te re, pasiguri dhe frike gjate diteve te…
Lexo më shumë
Kriza e të 30-ave: Kur ndihesh vonë në jetë (keshilla dhe kuic i shkurter )
A ke ndjerë ndonjëherë sikur po ecën “me vonesë” në jetë? Sikur të tjerët kanë arritur më shumë, kanë krijuar familje, kanë ndërtuar karrierë, kanë…
Lexo më shumë
Psikoterapia tabu apo nevojë: çfarë nuk kuptojmë ende për shëndetin mendor
Psikoterapia shpesh lidhet me idenë e “problemeve të rënda mendore” ose me situata ekstreme. JO!!!!! Psikoterapia nuk është vetëm për momentet e…
Lexo më shumë
Psikologjia e Alkoolit: Nga Argetim ne Varesi – Si Fillon Realisht Historia me Alkoolin
Nga këndvështrimi psikologjik, rruga drejt konsumit problematik te alkoolit nuk fillon papritur. Përkundrazi, ajo është një proces i ngadalshëm dhe…
Lexo më shumë
Nje sekonde pakujdesi, nje jete e humbur: reflektim pas aksidentit tragjik ne Durres
Ngjarja e rëndë e ndodhur në Durrës, ku një aksident tragjik mori jetën e fëmijëve të mitur dhe la pas dhimbje të madhe, nuk është thjesht një lajm…
Lexo më shumë
English