Shumë nëna e njohin këtë skenë: duhet të shkosh në punë, por sapo fëmija kupton se po përgatitesh për të dalë, fillon të qajë, të të kapë pas këmbëve dhe të kërkojë të mos ikësh. Çfarë bën? Pret që të shpërqendrohet dhe largohesh fshehurazi nga fëmija. Në atë moment duket si zgjidhja më...
Nëse në shtëpinë tuaj jeton një qen, mace apo kafshë tjetër shtëpiake, ndoshta e keni parë lidhjen e veçantë që fëmija krijon me të. Mund ta përqafojë kur është i mërzitur, t’i flasë sikur të ishte një mik ose të shqetësohet kur kafsha nuk ndihet mirë. Kjo marrëdhënie nuk është vetëm e bukur....
Me kalimin e viteve, intimiteti në çift dhe dëshira seksuale mund të ndryshojnë. Dashuria, respekti dhe tërheqja mund të jenë ende aty, por puthjet bëhen më të rralla dhe seksi më pak spontan. Në terapi dëgjoj shpesh: “Ne jemi shumë mirë bashkë, por intimiteti nuk është më si dikur.” Në shumë raste, dëshira...
Si prind, ndoshta dëshiron që fëmija yt të jetë i zgjuar, i pavarur dhe i suksesshëm. Por ka diçka po aq të rëndësishme sa aftësitë akademike: inteligjenca emocionale te fëmijët. Një fëmijë me inteligjencë emocionale mëson të njohë emocionet, të shprehë atë që ndien, të kuptojë ndjenjat e të tjerëve dhe të menaxhojë...
“Pse ta marr me vete? Është shumë i vogël dhe nuk do të mbajë mend asgjë.” Kjo është një fjali që shumë prindër e mendojnë përpara se të planifikojnë një udhëtim me fëmijët e vegjël. Por, si psikolog, do t’ju ftoja ta shihnit çështjen ndryshe: fëmija nuk ka nevojë ta kujtojë çdo udhëtim...
Shpesh dëgjojmë shprehjen: “Njeriu nuk ndryshon.” Ndoshta edhe ti ke menduar se personaliteti formohet në fëmijëri dhe më pas mbetet i njëjtë përgjithmonë. Por psikologjia na tregon një histori më interesante: personaliteti mund të ndryshojë me kalimin e viteve. Ai ka një pjesë të qëndrueshme, por nuk është plotësisht i pandryshueshëm. Studimet afatgjata...
“A jam kështu që nga lindja, apo jam bërë kështu nga mënyra si jam rritur?” Kjo është një pyetje që dëgjohet shpesh edhe në terapi. Në fakt, përgjigjja nuk është bardhë e zi. Personaliteti fillon të formohet që në fëmijëri. Megjithatë, ai vazhdon të zhvillohet dhe të ndryshojë gjatë gjithë jetës. Zhvillimi i...
A ke menduar ndonjëherë pse je më i ndjeshëm se të tjerët, pse e ke të vështirë t’u besosh njerëzve ose pse reagon në një mënyrë të caktuar kur përballesh me stres? Këto pyetje lidhen drejtpërdrejt me formimin e personalitetit. Por a lindim me personalitetin apo ai formohet gjatë jetës? Nëse do të...
A ke menduar ndonjëherë pse disa njerëz e kanë të vështirë t’u besojnë të tjerëve? Pse disa kanë frikë të madhe nga braktisja? Ndërsa të tjerë kërkojnë vazhdimisht kontroll, vëmendje ose admirim? Përgjigjja nuk lidhet gjithmonë me një çrregullim të personalitetit. Megjithatë, mënyra se si funksionon personaliteti mund të na ndihmojë të kuptojmë...
“A mund të ndryshojë një narcist?” Përgjigjja e shkurtër është: po, një person me tipare narciste mund të ndryshojë, por ndryshimi është i vështirë dhe kërkon dëshirë të sinqertë, vetëdije dhe terapi psikologjike afatgjatë. Çfarë është narcizmi? Narcizmi nuk do të thotë thjesht të duash veten ose të kujdesesh për pamjen. Një person...
Në Libra Psikologjikë do të gjeni artikuj të shkruar nga unë si psikolog, me këshilla për shëndetin mendor, ankthin, stresin, marrëdhëniet dhe zhvillimin personal. Çdo blog krijohet me kujdes për t’ju ndihmuar të kuptoni më mirë veten, emocionet dhe sfidat e përditshme, duke ju ofruar mbështetje dhe motivim për të përmirësuar jetën tuaj
Lexo. Kupto. Ndrysho.
Në Libra Psikologjikë do të gjeni artikuj të shkruar nga unë si psikolog, me këshilla praktike për shëndetin mendor. Çdo blog krijohet me kujdes për t'ju ndihmuar të kuptoni më mirë veten, emocionet dhe sfidat e përditshme, duke ju ofruar mbështetje dhe motivim për të përmirësuar jetën tuaj.
Nuk mund të kontrollosh gjithçka që të ndodh, por mund të zgjedhësh mënyrën se si të përballesh me të.
© 2026 All rights reserved
