#EMOCIONET

Narcisti ne nje lidhje: Si fillon manipulimi emocional?

Në fillim, një marrëdhënie me një person me tipare narciste mund të duket pothuajse perfekte. Vëmendja është e madhe, komplimentet janë të shumta dhe…

Si te rikthesh vetebesimin pas nje marredhenieje toksike

A ke dalë nga një marrëdhënie toksike dhe, edhe pse ajo ka përfunduar, vazhdon të ndihesh sikur nuk je më i njëjti person? Ndoshta e pyet veten: “Pse…

Familja dhe xhelozia: Cfare thote psikologjia per kete emocion?

Familja dhe xhelozia janë dy tema që shpesh lidhen me njëra-tjetrën, edhe pse shumë njerëz mendojnë se xhelozia ekziston vetëm në marrëdhëniet në…

Familja dhe shendeti mendor | Pse duhet te flasim me shume per emocionet

Familja është vendi ku fillojnë marrëdhëniet tona të para. Aty mësojmë si të komunikojmë, si të përballemi me vështirësitë dhe si t'i kuptojmë…

A ju ka ndodhur ndonjëherë të ndiheni sikur flisni shumë në familje, por askush nuk ju kupton? Shumë familje përballen me këtë realitet. Fjalët…

Pse kam mendime qe nuk i dua?

A ju ka ndodhur ndonjëherë të keni mendime që nuk i doni, mendime që ju frikësojnë ose ju bëjnë të ndiheni në faj? Si psikolog, dua t'ju siguroj se…

Si tia nisesh nga e para | 7 hapa per te rindertuar jeten

Shume njerez vijne ne terapi me te njejten pyetje: "A mund t'ia nis nga e para?" Pergjigjja ime si psikolog eshte gjithmone po.Dhe kjo Jo sepse e…

Nga muaji 6 deri ne muajin 9 te jetes se bebit: Udhetimi emocional i nenes dhe bebit

Periudha nga muaji i 6 deri në muajin e 9 të jetës së bebit është një nga fazat më të ndjeshme për shëndetin emocional të nënës dhe lidhjen nënë-beb…

Nga muaji i 3 deri ne muajin e 6 te jetes se bebit - Udhetimi emocional i nenes dhe bebit

Pas tre muajve te pare, shume njerez mendojne se periudha me e veshtire ka kaluar. E verteta eshte se tani nis nje faze tjeter, me e qete nga jashte…

Vera dhe shendeti mendor: Si ndikon ndryshimi i rutines ne emocionet tona

Vera është një periudhë që shpesh lidhet me pushim, liri dhe relaks. Por nga këndvështrimi i shëndetit mendor, ajo sjell një ndryshim shumë të…

5 libra psikologjike që duhet të lexoje cdo familje gjatë kësaj vere

Mes pushimeve, udhëtimeve dhe momenteve të përbashkëta, leximi mund të bëhet një aktivitet që jo vetëm relakson, por edhe forcon marrëdhëniet brenda…

10 libra psikologjike qe cdo prind duhet te lexoje kete vere

Vera nuk eshte vetem kohe pushimesh. Eshte edhe nje mundesi e arte per te kaluar me shume kohe me femijet, per t'i njohur me mire dhe per te forcuar…

Cfare ndodh me femijet me aftesi ndryshe pas mbylljes se vitit shkollor?

Kur shkolla mbyllet, fillon një fazë e re emocionale Si psikolog, dua t’ju them diçka shumë të rëndësishme: mbyllja e vitit shkollor nuk është vetëm…

Pse Gjenerata Z po vuan gjithnje e me shume nga ankthi social?

Gjenerata Z (të rinjtë e lindur afërsisht nga viti 1997 deri në 2012) po përballet sot me një rritje të dukshme të ankthit social, një gjendje ku…

Po merr ilace per ankthin ose depresionin? Trajtimi shkon pertej medikamenteve

Nëse je duke marrë ilaçe për ankthin ose depresionin, dua të ndalem për një moment dhe të të them diçka që ua them shpesh pacientëve në terapi…