Familja dhe xhelozia janë dy tema që shpesh lidhen me njëra-tjetrën, edhe pse shumë njerëz mendojnë se xhelozia ekziston vetëm në marrëdhëniet në çift. Si psikolog, dua t’ju them se xhelozia mund të shfaqet në çdo marrëdhënie familjare. Ajo mund të lindë mes vëllezërve dhe motrave, mes prindërve dhe fëmijëve, mes nuses dhe...
Ka nje moment ne vitin e pare te jetes se bebit kur shume nena ndalojne dhe mendojne: “Sa shpejt kaloi koha!” Bebi qe dikur flinte i qete ne krahet tuaj, tashme ju kerkon me sy, ju ndjek neper shtepi dhe shpreh gjithnje e me qarte emocionet e tij. Nga muaji i 9 deri...
Periudha nga muaji i 6 deri në muajin e 9 të jetës së bebit është një nga fazat më të ndjeshme për shëndetin emocional të nënës dhe lidhjen nënë-beb. Ndërsa bebi fillon të shprehë emocionet më qartë, edhe nëna përjeton ndryshime të rëndësishme emocionale që shpesh kalojnë pa u vënë re. Nëse je...
Pas tre muajve te pare, shume njerez mendojne se periudha me e veshtire ka kaluar. E verteta eshte se tani nis nje faze tjeter, me e qete nga jashte, por shpesh po aq e pasur me emocione nga brenda. Ne kete periudhe, si nena ashtu edhe bebi fillojne te njihen me mire me...
Shume prinder shqetesohen kur femija i tyre adoleshent reagon menjehere, bertet, perplas deren ose flet me nerva pa menduar per pasojat. Ne shumicen e rasteve, kjo nuk do te thote se adoleshenti eshte “problematik”. Truri i tij ende po zhvillohet dhe aftesia per te kontrolluar impulset nuk eshte ende e plote. Lajmi i...
Shumë prindër shqetësohen kur vërejnë se fëmija i tyre prek organet gjenitale ose duket se gjen kënaqësi nga kjo sjellje. Pyetjet më të zakonshme janë: A është normale? A duhet të shqetësohem? A po tregon kjo diçka serioze? Si psikolog , dua t’ju siguroj se në shumicën e rasteve, masturbimi tek fëmijët e...
Adoleshenca është një nga periudhat më të rëndësishme dhe njëkohësisht më sfiduese të jetës. Në këtë fazë, të rinjtë fillojnë të njohin më mirë veten. Gjithashtu, ata ndërtojnë identitetin e tyre. Në të njëjtën kohë, përballen me emocione, ndryshime dhe vendime që ndikojnë në të ardhmen. Pushimet verore janë momenti ideal për t’u...
Mes pushimeve, udhëtimeve dhe momenteve të përbashkëta, leximi mund të bëhet një aktivitet që jo vetëm relakson, por edhe forcon marrëdhëniet brenda familjes. Librat psikologjikë na ndihmojnë të kuptojmë më mirë veten, fëmijët tanë dhe sfidat e çdo etape të rritjes. Ata ofrojnë këshilla praktike për prindërimin, zhvillimin emocional, ndërtimin e vetëbesimit dhe...
Vera nuk eshte vetem kohe pushimesh. Eshte edhe nje mundesi e arte per te kaluar me shume kohe me femijet, per t’i njohur me mire dhe per te forcuar lidhjen me ta. Shpesh, gjate vitit shkollor jemi te zene me pune, detyra dhe rutina, ndersa pushimet verore na japin hapesiren per te reflektuar...
Pushimet verore janë shumë më tepër sesa një periudhë për t’u çlodhur. Ato janë një mundësi e shkëlqyer për të ndihmuar fëmijën të zhvillojë inteligjencën emocionale, të forcojë vetëbesimin dhe të krijojë aftësi që do ta shoqërojnë gjatë gjithë jetës. Si psikolog, u them shpesh prindërve se zhvillimi emocional nuk ndodh vetëm në...
Në Libra Psikologjikë do të gjeni artikuj të shkruar nga unë si psikolog, me këshilla për shëndetin mendor, ankthin, stresin, marrëdhëniet dhe zhvillimin personal. Çdo blog krijohet me kujdes për t’ju ndihmuar të kuptoni më mirë veten, emocionet dhe sfidat e përditshme, duke ju ofruar mbështetje dhe motivim për të përmirësuar jetën tuaj.
© 2026 All rights reserved
