dhe Maqedoninë e Veriut 
Pse kam mendime qe nuk i dua?
A ju ka ndodhur ndonjëherë të keni mendime që nuk i doni, mendime që ju frikësojnë ose ju bëjnë të ndiheni në faj? Si psikolog, dua t'ju siguroj se…
Lexo më shumë
#mendimet
6 menyra te te menduarit qe demtojne shendetin mendor (dhe si t'i ndryshoni)
A ju ka ndodhur ndonjëherë të ndiheni të lodhur emocionalisht pa kuptuar arsyen? Shpesh nuk janë vetëm ngjarjet që na dëmtojnë, por mënyra se si i…
Lexo më shumë
Kur Ankthi ushqen Obsesionet: Pse mendimet behen te pakontrollueshme
A të ka ndodhur ndonjëherë të të vijë një mendim i çuditshëm në kokë dhe të mos të largohet më? Sa më shumë përpiqesh ta largosh, aq më shumë të rri…
Lexo më shumë
Quiz: A mendon shume apo ke ankth pa e kuptuar?
A të ka ndodhur të rrish zgjuar natën duke menduar për një bisedë që ndodhi gjatë ditës? A e kap veten duke analizuar çdo detaj, çdo fjalë, çdo…
Lexo më shumë
Si te lexosh Gjuhen e Trupit te personit perballe si nje ekspert i vertete
Gjuha e trupit është mënyra se si komunikojmë pa fjalë, përmes lëvizjeve, mimikës, qëndrimit dhe kontaktit me sy. Shpesh, gjuha e trupit tregon më…
Lexo më shumë
Mendimet negative po të kontrollojnë? Ja 5 hapa për t’i kthyer në forcë
Mendimet negative janë pjesë normale e jetës, por kur ato bëhen të shpeshta dhe të forta, mund të ndikojnë drejtpërdrejt në humorin, vetëbesimin dhe…
Lexo më shumë
English