Familja dhe xhelozia janë dy tema që shpesh lidhen me njëra-tjetrën, edhe pse shumë njerëz mendojnë se xhelozia ekziston vetëm në marrëdhëniet në çift. Si psikolog, dua t’ju them se xhelozia mund të shfaqet në çdo marrëdhënie familjare. Ajo mund të lindë mes vëllezërve dhe motrave, mes prindërve dhe fëmijëve, mes nuses dhe...
Familja është vendi ku fillojnë marrëdhëniet tona të para. Aty mësojmë si të komunikojmë, si të përballemi me vështirësitë dhe si t’i kuptojmë emocionet tona. Pikërisht për këtë arsye, familja dhe shëndeti mendor janë të lidhura ngushtë. Mënyra se si flasim, dëgjojmë dhe mbështesim njëri-tjetrin ndikon drejtpërdrejt në mirëqenien psikologjike të çdo anëtari...
A ju ka ndodhur ndonjëherë të ndiheni sikur flisni shumë në familje, por askush nuk ju kupton? Shumë familje përballen me këtë realitet. Fjalët thuhen, por mesazhi nuk arrin. Bisedat kthehen në debate, heshtja zgjat me ditë dhe secili fillon të ndihet i vetmuar, edhe pse jeton nën të njëjtën çati. Si psikolog,...
Mes pushimeve, udhëtimeve dhe momenteve të përbashkëta, leximi mund të bëhet një aktivitet që jo vetëm relakson, por edhe forcon marrëdhëniet brenda familjes. Librat psikologjikë na ndihmojnë të kuptojmë më mirë veten, fëmijët tanë dhe sfidat e çdo etape të rritjes. Ata ofrojnë këshilla praktike për prindërimin, zhvillimin emocional, ndërtimin e vetëbesimit dhe...
Çdo grua dëshiron të ketë një martesë të lumtur dhe të qëndrueshme. Megjithatë, një marrëdhënie e fortë nuk ndërtohet brenda natës. Ajo kërkon përkushtim, mirëkuptim dhe përpjekje të vazhdueshme nga të dy partnerët. Të jesh një bashkëshorte e mirë nuk do të thotë të jesh pa gabime, por të kontribuosh çdo ditë në...
Çdo vit, më 15 Maj, bota shënon Ditën Ndërkombëtare të Familjes, një ditë që na kujton rëndësinë e lidhjeve familjare dhe ndikimin e tyre në mirëqenien emocionale, psikologjike dhe sociale të çdo njeriu. Në një kohë ku jeta ecën me ritëm të shpejtë, ku stresi, puna dhe teknologjia shpesh na largojnë nga njëri-tjetri,...
Te behesh nene nuk fillon diten kur lind femija. Gjithcka nis shume me heret — ne momentin kur nje grua fillon te mendoje per nje bebe, ta imagjinoje ate apo te ndjeje deshiren per te krijuar familje. Shtatezania nuk eshte vetem nje ndryshim fizik. Eshte nje transformim emocional i thelle, qe prek menyren...
Kur familja zgjerohet me ardhjen e një bebeje të re në shtëpi, prindërit përjetojnë gëzim dhe emocione te forta.Për femijen me te madh kjo periudhë mund të sjellë pasiguri, xhelozi dhe konfuzion. Shumë prindër fokusohen te përgatitja e dhomës, rrobat e bebit dhe gjërat praktike, por harrojnë pjesen me të rëndësishme: femija me...
Familja shqiptare është një shtyllë e fortë e shoqërisë dhe burim i madh dashurie e sakrifice. Megjithatë, kjo dashuri nuk është gjithmonë e shëndetshme kur shoqërohet me kushte, frikë ose pritshmëri të tepruara, duke sjellë presion familjar që ndikon në zgjedhjet e jetës, profesionin dhe vetëvlerësimin e individit. Në disa raste, ky presion...
Si ndikon divorci tek fëmijët dhe çfarë duhet të bëjnë prindërit për t’i mbrojtur emocionalisht Divorci është një nga përvojat më të vështira për një familje. Kur dy prindër ndahen, ndryshimi nuk prek vetëm çiftin, por edhe fëmijët. Shumë prindër pyesin shpesh: si ndikon divorci tek fëmijët dhe çfarë mund të bëjnë për...
Në Libra Psikologjikë do të gjeni artikuj të shkruar nga unë si psikolog, me këshilla për shëndetin mendor, ankthin, stresin, marrëdhëniet dhe zhvillimin personal. Çdo blog krijohet me kujdes për t’ju ndihmuar të kuptoni më mirë veten, emocionet dhe sfidat e përditshme, duke ju ofruar mbështetje dhe motivim për të përmirësuar jetën tuaj.
© 2026 All rights reserved
