dhe Maqedoninë e Veriut 
Quiz: A mendon shume apo ke ankth pa e kuptuar?
A të ka ndodhur të rrish zgjuar natën duke menduar për një bisedë që ndodhi gjatë ditës? A e kap veten duke analizuar çdo detaj, çdo fjalë, çdo…
Lexo më shumë
#depresioni
Si TikTok po krijon ankth, vetedije te rreme dhe krize identiteti te femijet
TikTok është kthyer në aplikacionin më të përdorur nga fëmijët dhe adoleshentët edhe në Shqipëri. Shumë prindër e shohin si argëtim, por realiteti…
Lexo më shumë
Mendimet negative po të kontrollojnë? Ja 5 hapa për t’i kthyer në forcë
Mendimet negative janë pjesë normale e jetës, por kur ato bëhen të shpeshta dhe të forta, mund të ndikojnë drejtpërdrejt në humorin, vetëbesimin dhe…
Lexo më shumë
Kur ankthi behet problem serioz per shendetin mendor?
Kur ankthi bëhet problem serioz për shëndetin mendor Ankthi është një reagim natyral i organizmit ndaj stresit dhe pasigurive të jetës. Në shumë…
Lexo më shumë
English