A ke menduar ndonjëherë pse je më i ndjeshëm se të tjerët, pse e ke të vështirë t’u besosh njerëzve ose pse reagon në një mënyrë të caktuar kur përballesh me stres? Këto pyetje lidhen drejtpërdrejt me formimin e personalitetit. Por a lindim me personalitetin apo ai formohet gjatë jetës? Nëse do të...
A ke menduar ndonjëherë pse disa njerëz e kanë të vështirë t’u besojnë të tjerëve? Pse disa kanë frikë të madhe nga braktisja? Ndërsa të tjerë kërkojnë vazhdimisht kontroll, vëmendje ose admirim? Përgjigjja nuk lidhet gjithmonë me një çrregullim të personalitetit. Megjithatë, mënyra se si funksionon personaliteti mund të na ndihmojë të kuptojmë...
Shpesh, në seancat e mia të terapisë, dëgjoj një fjali që përsëritet nga shumë njerëz: “Nuk e di më kush jam. Nuk e kuptoj çfarë po ndiej.” Nëse edhe ti e ke përjetuar ndonjëherë këtë ndjesi, dua të dish se nuk je vetëm. Të mësosh si të hysh në kontakt me veten është...
A ke menduar ndonjëherë se sa mirë e njeh veten? Shumë njerëz kalojnë vite duke u përpjekur të kuptojnë të tjerët, por harrojnë të ndalen dhe të pyesin: “Kush jam unë në të vërtetë?” Në psikoterapi, njohja e vetes është hapi i parë drejt një jete më të qetë, marrëdhënieve më të shëndetshme...
Në Libra Psikologjikë do të gjeni artikuj të shkruar nga unë si psikolog, me këshilla për shëndetin mendor, ankthin, stresin, marrëdhëniet dhe zhvillimin personal. Çdo blog krijohet me kujdes për t’ju ndihmuar të kuptoni më mirë veten, emocionet dhe sfidat e përditshme, duke ju ofruar mbështetje dhe motivim për të përmirësuar jetën tuaj.
© 2026 All rights reserved
