dhe Maqedoninë e Veriut 
Familja dhe shendeti mendor | Pse duhet te flasim me shume per emocionet
Familja është vendi ku fillojnë marrëdhëniet tona të para. Aty mësojmë si të komunikojmë, si të përballemi me vështirësitë dhe si t'i kuptojmë…
Lexo më shumë
#shendeti mendor
Si te perballojme toksicitetin ne pune:10 strategji per te mbrojtur shendetin mendor
Kalimi i shumë orëve në një ambient pune toksik mund të ndikojë jo vetëm në performancën profesionale, por edhe në shëndetin mendor dhe emocional…
Lexo më shumë
Vera dhe shendeti mendor: Si ndikon ndryshimi i rutines ne emocionet tona
Vera është një periudhë që shpesh lidhet me pushim, liri dhe relaks. Por nga këndvështrimi i shëndetit mendor, ajo sjell një ndryshim shumë të…
Lexo më shumë
Rendesia e aktivitetit fizik ne shendetin mendor
Ne jeten e perditshme, shume njerez ndihen te lodhur, pa energji, te stresuar ose me ankth. Shpesh mendojme se duhet te bejme ndryshime te medha per…
Lexo më shumë
Psikoterapia tabu apo nevojë: çfarë nuk kuptojmë ende për shëndetin mendor
Psikoterapia shpesh lidhet me idenë e “problemeve të rënda mendore” ose me situata ekstreme. JO!!!!! Psikoterapia nuk është vetëm për momentet e…
Lexo më shumë
Psikologjia e familjes shqiptare: dashuri, presion apo kontroll emocional?
Familja shqiptare është një shtyllë e fortë e shoqërisë dhe burim i madh dashurie e sakrifice. Megjithatë, kjo dashuri nuk është gjithmonë e…
Lexo më shumë
Pse nje adoleshent shkon drejt dhunes? Cfare na meson tragjedia ne Turqi
Ngjarja tragjike në një shkollë në Turqi ka tronditur jo vetëm një komunitet, por gjithë shoqërinë. Ajo na detyron të përballemi me një realitet të…
Lexo më shumë
Kur ankthi behet problem serioz per shendetin mendor?
Kur ankthi bëhet problem serioz për shëndetin mendor Ankthi është një reagim natyral i organizmit ndaj stresit dhe pasigurive të jetës. Në shumë…
Lexo më shumë
English