dhe Maqedoninë e Veriut 
Sekretet e endrrave: Cfare thote psikologjia per kuptimin e tyre?
Ëndrrat janë një nga proceset më komplekse të mendjes njerëzore dhe, sipas psikologjisë, ato nuk janë thjesht “histori të rastësishme” gjatë gjumit…
Lexo më shumë
#qetesia mendore
Nuk ke medituar kurre? Fillo sot me hapa te thjeshte dhe perjeto me shume qetesi cdo dite
Nese nuk ke medituar kurre, kjo eshte krejt normale. Shume njerez mendojne se meditimi per fillestare eshte i veshtire, kerkon pervoje ose nje mendje…
Lexo më shumë
Manuali 90 ditor qe te cliron nga ankthi (Pjesa 3) Ndertimi i nje jete te qete e te balancuar
MUAJI I TRETE – NDERTIMI I NJE JETE TE QETE DHE TE BALANCUAR (Faza e Stabilizimit Emocional dhe Rikthimit te Jetës Normale) Muaji i tretë është faza…
Lexo më shumë
Manuali 90 ditor qe te cliron nga ankthi (Pjesa2) Rikthimi i kontrollit emocional
Muaji i Dytë – Rikthimi i Kontrollit Emocional dhe Ndërtimi i Mendimeve të Qëndrueshme Pasi trupi fillon të dalë gradualisht nga gjendja e alarmit të…
Lexo më shumë
Manuali 90 ditor qe te cliron nga ankthi – Hapi i pare drejt qetesise mendore (Pjesa 1)
Ky manual 90 ditor është krijuar për të ndihmuar njerëzit që vuajnë nga ankthi, stresi emocional, mbingarkesa mendore dhe frika e vazhdueshme. Pas më…
Lexo më shumë
English