dhe Maqedoninë e Veriut 
Stresi kronik: Pasojat per mendjen dhe trupin
A e ndien sikur je vazhdimisht nën presion? Sikur mendja nuk pushon asnjë moment, trupi është gjithmonë i lodhur dhe qetësia duket gjithnjë e më…
Lexo më shumë
#mendja
Rendesia e aktivitetit fizik ne shendetin mendor
Ne jeten e perditshme, shume njerez ndihen te lodhur, pa energji, te stresuar ose me ankth. Shpesh mendojme se duhet te bejme ndryshime te medha per…
Lexo më shumë
Si te lexosh Gjuhen e Trupit te personit perballe si nje ekspert i vertete
Gjuha e trupit është mënyra se si komunikojmë pa fjalë, përmes lëvizjeve, mimikës, qëndrimit dhe kontaktit me sy. Shpesh, gjuha e trupit tregon më…
Lexo më shumë
Mendja jote kunder teje: zeri i brendshem qe nuk te le te qete
A të ka ndodhur ndonjëherë të jesh mirë… dhe papritur mendja fillon të të flasë kundër?“Nuk je mjaftueshëm i mirë.”“Do dështosh.”“Mos e bëj.” Nuk…
Lexo më shumë
English