Nje liber i vogel per lumturine

Nje liber i vogel per lumturine nga Michael Dahlén është një udhëzues i thjeshtë dhe frymëzues që eksploron çfarë do të thotë të jesh i lumtur dhe si mund ta rrisim ndjesinë e mirëqenies në jetën e përditshme. Libri kombinon kërkime shkencore me ide praktike dhe ushtrime të vogla që ndihmojnë lexuesin të ndryshojë këndvështrimin, të vlerësojë momentet e vogla dhe të krijojë zakone që nxisin emocione pozitive. Me një stil të lehtë dhe motivues, autori tregon se lumturia nuk është një qëllim i largët, por një gjendje që mund të ndërtohet përmes zgjedhjeve të përditshme dhe një mënyre më të vetëdijshme të të jetuarit.