Si te jeni te lumtur

Si të jeni të lumtur është një udhëzues praktik dhe motivues për t’ju ndihmuar të zhvilloni më shumë lumturi dhe mirëqenie në jetën tuaj të përditshme. Libri fokusohet në mënyrat se si të forconi vetëbesimin, të zhvilloni një qëndrim mirënjohës, të menaxhoni stresin dhe ndryshimet, si dhe të krijoni marrëdhënie të shëndetshme dhe pozitive. Përmes këshillave konkrete dhe ushtrimeve praktike, Liggy Webb ju udhëheq drejt ndërtimit të një “pakete lumturie” personale që mund t’ju ndihmojë të ndiheni më energjik, më i/e sigurt dhe më i/e përmbushur.