Fëmijëria luan një rol shumë më të madh në zgjedhjen e partnerit sesa mendojmë. Mënyra se si jemi rritur, dashuria që kemi marrë dhe përvojat e para me prindërit ose kujdestarët ndikojnë në mënyrën se si ndërtojmë marrëdhëniet si të rritur.
Si psikolog, shpesh dëgjoj pacientë që thonë: “Pse zgjedh gjithmonë njerëz që më lëndojnë?” Në shumë raste, përgjigjja nuk lidhet me fatin, por me modelet emocionale të krijuara në fëmijëri.
Si ndikon fëmijëria në marrëdhëniet tona?
Në vitet e para të jetës, mësojmë çfarë është dashuria, siguria dhe besimi. Nëse jeni rritur në një ambient ku ndiheshit të dëgjuar, të pranuar dhe të mbështetur, ka më shumë gjasa të ndërtoni marrëdhënie të shëndetshme.
Nga ana tjetër, nëse keni përjetuar mungesë afeksioni, kritika të vazhdueshme, konflikte ose braktisje emocionale, mund të zhvilloni bindje si: “Duhet të luftoj që të më duan” ose “Nuk jam mjaftueshëm i mirë.” Këto bindje ndikojnë në mënyrën se si zgjidhni partnerin.
Pse zgjedhim partnerë që na kujtojnë të kaluarën?
Truri ynë priret të kërkojë atë që i duket e njohur, edhe kur nuk është e shëndetshme. Për këtë arsye, disa njerëz zgjedhin vazhdimisht partnerë që përsërisin sjelljet që kanë përjetuar në fëmijëri.
Për shembull, dikush që është rritur me një prind kritik mund të ndihet i tërhequr nga një partner që e kritikon vazhdimisht. Një person që nuk ka marrë mjaftueshëm dashuri mund të pranojë sjellje toksike vetëm nga frika e vetmisë.
Kjo nuk ndodh sepse e dëshirojmë vuajtjen, por sepse mendja përpiqet të rikrijojë modele të njohura.
Shenja që fëmijëria po ndikon në zgjedhjen e partnerit
Mund të jetë koha të reflektoni nëse:
- Zgjidhni vazhdimisht partnerë emocionalisht të ftohtë.
- Keni frikë të madhe nga braktisja.
- Sakrifikoni gjithmonë nevojat tuaja për të kënaqur tjetrin.
- Qëndroni në marrëdhënie ku mungon respekti.
- Besoni se duhet të fitoni dashurinë e partnerit.
Këto sjellje shpesh janë modele të mësuara dhe jo tipare të pandryshueshme të personalitetit.
A mund të ndryshojë kjo?
Po. Hapi i parë është të kuptoni historinë tuaj emocionale. Pyesni veten: Si shprehej dashuria në familjen time? A ndihesha i sigurt për të folur për emocionet? Si zgjidheshin konfliktet?
Kur njihni këto modele, bëhet më e lehtë të dalloni nëse po zgjidhni një partner nga dashuria apo nga plagët e së kaluarës.
Në terapi, ne nuk ndryshojmë të kaluarën, por mënyrën se si ajo ndikon tek e tashmja. Me vetëdije, punë me veten dhe, kur është e nevojshme, me ndihmën e një psikologu, është e mundur të ndërtoni marrëdhënie më të shëndetshme, të vendosni kufij dhe të krijoni lidhje të bazuara në respekt, besim dhe siguri.
Fëmijëria ndikon në zgjedhjen e partnerit, por nuk e përcakton përgjithmonë jetën tuaj. Të kuptoni modelet emocionale që keni mësuar është hapi i parë drejt ndryshimit. Kur njihni veten, bëni zgjedhje më të vetëdijshme dhe krijoni marrëdhënie që ju mbështesin, ju respektojnë dhe ju ndihmojnë të rriteni. Dashuria e shëndetshme nuk ndërtohet mbi frikën apo sakrificën e vazhdueshme, por mbi besimin, komunikimin dhe mirëkuptimin. Kjo është arsyeja pse njohja e vetes është investimi më i rëndësishëm për një marrëdhënie të lumtur dhe të qëndrueshme.
Per me shume klikoni ketu
