Mjaft menduat, filloni të jetoni

Ky libër është një thirrje për të ndalur mbingarkesën mendore dhe për të filluar të jetosh më thjesht dhe më me qetësi.

Përmbledhje e shkurtër:

Richard Carlson thekson se shumë njerëz e kalojnë jetën duke menduar tepër, shqetësuar dhe analizuar çdo gjë, në vend që të jetojnë momentin.

Ai sugjeron që:

• të mos e teprojmë me mendimet dhe analizat
• të ndalojmë së shqetësuari për gjëra që nuk i kontrollojmë
• të jetojmë më shumë në “tani”-n
• të mos e shtyjmë lumturinë për më vonë
• të veprojmë më shumë dhe të mendojmë më pak