dhe Maqedoninë e Veriut 
Libri i ndjenjave - Si te kontrollosh emocionet e tua
Rreth librit
Ky libër i drejtohet veçanërisht fëmijëve dhe të rinjve, duke i ndihmuar të kuptojnë më mirë ndjenjat e tyre dhe të mësojnë si të reagojnë në mënyrë më të shëndetshme në situata të ndryshme.
Për çfarë flet libri?
“Libri i ndjenjave” synon të ndihmojë lexuesin të kuptojë se emocionet janë pjesë normale e jetës dhe se është e rëndësishme të mësojmë t’i njohim e t’i shprehim në mënyrën e duhur.
Temat që lidhen me këtë libër përfshijnë:
-
Kuptimi i emocioneve: të dallosh nëse ndihesh i lumtur, i trishtuar, i zemëruar, i frikësuar apo i shqetësuar.
-
Kontrolli i zemërimit: të mësosh si të reagosh pa vepruar në mënyrë impulsive.
-
Përballimi i frikës dhe ankthit: të kuptosh ndjenjat që të shqetësojnë dhe të gjesh mënyra për t’i përballuar.
-
Shprehja e ndjenjave: të komunikosh atë që ndien pa lënduar veten ose të tjerët.
-
Marrëdhëniet me të tjerët: të kuptosh ndjenjat e njerëzve përreth dhe të zhvillosh më shumë mirëkuptim.
English