Pse ne meditojme

“Pse ne meditojme” nga Daniel Goleman dhe Tsoknyi Rinpoche eshte nje udhezues mbi fuqine e meditimit dhe ndikimin e tij ne shendetin emocional dhe qetesine e mendjes. Libri shpjegon se si praktika e meditimit ndihmon ne menaxhimin e stresit, rritjen e vetedijes dhe zhvillimin e paqes se brendshme. Me shembuj praktik dhe keshilla te thjeshta, autorët tregojne se si meditimi mund te transformoje menyren se si ndjejme, mendojme dhe veprojmë ne jeten e perditshme. Ky liber eshte i domosdoshem per cdo person qe deshiron te kultivoje gezimin, vetedijen dhe ekuilibrin emocional.