Lumturia eshte ne duart tona

Lumturia eshte ne duart tona eshte nje liber motivues dhe praktik qe trajton nje pyetje te rendesishme: si mund te gjejme lumturine e vertete ne jeten e perditshme. Autori thekson se lumturia nuk varet vetem nga rrethanat e jashtme, pasuria apo suksesi, por kryesisht nga menyra se si mendojme, veprojme dhe i perjetojme ngjarjet e jetes.

Nepermjet shembujve, keshillave dhe reflektimeve psikologjike, libri flet per:

• fuqine e mendimit pozitiv;
• rendesine e mirenjohjes dhe kenaqesise me ate qe kemi;
• menaxhimin e stresit dhe emocioneve negative;
• ndertimin e marredhenieve te shendetshme;
• zhvillimin personal dhe gjetjen e kuptimit ne jete.

Mesazhi kryesor i librit eshte se lumturia nuk eshte nje destinacion i larget, por nje zgjedhje dhe nje aftesi qe mund te kultivohet cdo dite permes qendrimeve dhe zakoneve tona.